Biofeedback, avagy használd a tested

Biofeedback, avagy használd a tested

Azt tudjuk és nyilvánvaló, hogy az agy vezérli a testet és annak funkcióit. Ha megijedsz, vagy mondjuk izgatott leszel, akkor a pulzusod gyorsabb lesz. Igen, a gondolkodásmódoddal is hatással lehetsz az agyad működésére, a szűrőid tudod irányba állítani tudatosan. Na, de mi a helyzet visszirányban? Vajon a test is hatással…

Magadra szabott valóság

Magadra szabott valóság

Ezer oka vannak annak, hogy gyakorlatilag semmit sem fogsz fel a világból. Sem te, sem én, sőt egyetlen ember sem. Az agy komoly korlátokkal bír, kreál számodra egy egyedi, sajátos világot, aminek csak nyomokban van köze a valósághoz. Egyikünk sem képes érzékelni a realitást. Látás Az agyad mintegy 40%-a…

Tanulj meg tanulni

Tanulj meg tanulni

Ha hiszed, ha nem, tanulni is meg kell tanulni. Igazából ez a poszt egy képzés ajánló, amit nemrég végeztem el és nagyon melegen ajánlok neked is. A kurzust a Coursera oldalán találod meg, melynek címe: Learning How To Learn: Powerful mental tools to help you master tough subject. Ingyenes, 4…

A transzparencia illúziója, avagy hogyan adj visszajelzést?

A transzparencia illúziója, avagy hogyan adj visszajelzést?

A visszajelzésről és annak fontosságáról sokan írtak már, ahogy jómagam is, mégis úgy éreztem, hogy az alábbi gondolatokat el kell mondanom. Hogy miért? Mert szakadatlan küzdök azzal, hogyan adhatnék jobb és jobb visszajelzést, mert magam körül látom, hogy az emberek mennyire nem foglalkoznak ezzel, vagy mert sokszor azt érzékelem, hogy…

Látszólagos az egod?

Látszólagos az egod?

Jó a kérdés. Még csak nem is új keletű. Gondolj most magadra egy pillantra! Ki vagy te? Ugye azt hiszed, hogy te létezel, ott kuksolsz valahol a fejedben és irányítasz, mint valami vezér. Mind hasonlóképpen vélekedünk és azt képzeljük magunkról, hogy időben következetesek vagyunk. Biztos? Ha gyorsan végigpörgetem az eddigi…

Motivációs híd

Motivációs híd

Számtalan kutatás foglalkozik azzal, hogyan lehet motiválni az embereket munkájukban. Megkülönböztetik a külső és a belső motivációkat. Ebben az írásban az utóbbival kapcsolatban írok pár gondolatot. Két nagyszerű kutatást és eredményét ismertetem meg veled, mely alapján viszonylag egyszerű eszközökkel segítheted a csapatod abban, hogy kihozzák magukból a legjobbat, de mindemellett…