Mert nemet mondani jó

Mert nemet mondani jó

Néhány napja futottam bele az alábbi ábrába facebookon, melyet a BME tiéd a diploma, ha túléled oldala tett közkinccsé (eredetileg a toothpastefordinner.com oldalon jelent meg). Örültem neki, mert végre valakinek sikerült szemléletesen bemutatni, hogyan is zajlik egy kreatív folyamat a valóságban. Bár sokan azt gondolják, hogy az ember néhány…

Az ülés megöl téged!

Az ülés megöl téged!

Régóta meg akartam írni ezt a posztot, mert sajnos saját példámon keresztül tapasztalom, hogy mennyire veszélyes és ártalmas az ülőmunka az egészségre. Szakmai segítséget kértem Tóth Judittól, aki szakirányú diplomával rendelkező személyi edző (IWI ELITE Trainer), mentálhigienés egészségfejlesztő és a Total Fitt Személyi edző és egészség stúdió tulajdonosa. Miért kell…